सूजन वाली टखनों के 11 कारण
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आंखों की सूजन कई कारण हैं। ज्यादातर मामलों में, सूजन चोट या एडिमा के कारण होती है।
अतिरिक्त तरल पदार्थ की एकाग्रता के कारण एटिमा शब्द सूजन है। यह पैरों, टखनों और पैरों के नीचे के क्षेत्र में सबसे आम है।
इस लेख में हम 11 टखने की सूजन और उत्कृष्ट उपचार के कुछ कारणों पर प्रकाश डालते हैं।
टखने की सूजन की संभावनाएं
1.पैर या टखने की चोट।
टखने या पैरों पर चोट लगने के कारण एक व्यक्ति को सूजन हो सकती है।
पैर या टखने की चोट वाले लोग इस क्षेत्र में सूजन का अनुभव कर सकते हैं, जो उन्हें प्रभावित करता है।
एक मोच टखने के पैर के दर्द की सबसे आम चोटों में से एक है।
अमेरिकन ऑर्थोपेडिक फ़ुट एंड एंकल एसोसिएशन टखने की मोच के निम्नलिखित उपचार की सलाह देता है:अवकाश टखने धोने की टीम 20 मिनट से अधिक पतले कपड़े में बर्फ का उपयोग करें। एक कंप्रेसर लपेटें लागू करें। कूल्हे में पैर की ऊंचाई।
2. सेल्युलेट
त्वचा में बैक्टीरिया के संक्रमण को सेल्युलाइटिस कहा जाता है। इस प्रकार के संक्रमण से मधुमेह पीड़ित विशेष रूप से प्रभावित होते हैं।
सेरुलाइट लाल, गर्म त्वचा और सूजन जैसे कई लक्षण पैदा कर सकता है। दुर्लभ मामलों में, उपचार के बिना सेल्युलाइड जीवन के लिए खतरा है।
सेल्युलाइटिस वाले लोगों को एंटीबायोटिक लेना चाहिए। यदि कुछ दिनों के बाद सूजन कम न हो या खराब हो जाए तो डॉक्टर की घोषणा करना महत्वपूर्ण है।
3. दवाओं के साइड इफेक्ट।
कुछ दवाएं टखने के साइड इफेक्ट का कारण बन सकती हैं। इन दवाओं में शामिल हैं:
•एंटीडिप्रेसन्ट
•जन्म नियंत्रण की गोलियाँ और एस्ट्रोजन के साथ अन्य
•टेस्टोस्टेरोन की गोलियाँ
•उच्च रक्तचाप कैल्शियम चैनलों को रोकता है।
•प्रोत्साहन
अपने टखने को नष्ट करने के संदेह वाले लोग अपने डॉक्टर से परामर्श कर सकते हैं।
आप मधुमेह के लिए एक डॉक्टर की सिफारिश कर सकते हैं, या अगर सूजन को कम करने के तरीके सुझाना अप्रिय है।
4. जीर्ण शिरा की कमी।
पुरानी शिरा की कमी (सीवीआई) सूजन का सबसे आम प्रकार है। सीवीआई एक ऐसी स्थिति है जो पैरों की नसों में वाल्व को प्रभावित करती है।
ये वाल्व आमतौर पर हृदय तक रक्त ले जाते हैं। हालांकि, CV में, वाल्व खराब तरीके से काम करते हैं, कुछ रक्त परिसंचरण और निचले पैर और टखने।
हालांकि CVI में कोई समस्या नहीं है, लेकिन यह दर्दनाक और शर्मनाक हो सकता है। यह त्वचा में महत्वपूर्ण परिवर्तन का कारण बनता है।
एक व्यक्ति एक व्यक्तिगत उपचार योजना बनाने के लिए CVI के साथ मदद कर सकता है।
•कुछ फिटनेस विकल्प उदाहरण:
•रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने के लिए अपने पैरों को उठाएं।
•सूजन को कम करने के लिए अमूर्त मोज़ा पहनें
•एस्पिरिन जैसी दवाएं लें
•संक्रमित तंत्रिका विकिरण आवृत्ति द्वारा कवर किया जाता है जो गर्मी से ढंका होता है
5. रक्त का थक्का जमना
कभी-कभी घनास्त्रता या "रक्त के थक्के" से हाथ या पैर की नस बन सकती है। यह एक गहरी शिरा रक्त वाहिका (DVT) है जिसे आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता होती है।
DRV हृदय में रक्त के प्रवाह को रोकता है और इसे प्रभावित जोड़ों पर जमा करता है।
कभी-कभी शरीर छोटे पड़ोसी नसों के माध्यम से रक्त को पार करके रुकावट की भरपाई कर सकता है। समय के साथ, ये नसें समाप्त हो जाती हैं, खून छोड़ती हैं।
जब ये नसें बहुत बड़ी नहीं होती हैं, तो सूजन वाली सूजन होगी। डीवीटी के बाद, दर्द और सूजन को गले लगाने वाले उपचारात्मक सिंड्रोम के रूप में जाना जाता है।
डीवीडी का आनंद लेने वाले लोगों को विचार करना चाहिए:
•प्रभावित जोड़ को ऊपर उठाएं
•रक्त परिसंचरण को प्रोत्साहित करने के लिए दबाव स्टॉकिंग्स पहनें
√रक्त वाहिकाओं या सूक्ष्मजीवों को लें
•स्टेंट ऑपरेशन करते समय, स्टर्न को ऑपरेशन में खुला रखा जाना चाहिए
6. गर्भावस्था
सूजन टखने गर्भावस्था का सामान्य दुष्प्रभाव है।
गर्भावस्था के दौरान, शरीर में अधिक रक्त और शरीर के तरल पदार्थ का उत्पादन होता है, शरीर के विकास को देखते हुए।
गर्भावस्था का सामान्य दुष्प्रभाव सूजन है, विशेष रूप से तीसरी तिमाही में। यह टखनों, पैरों, पैरों, चेहरे और हाथों को प्रभावित कर सकता है।
हल्के सूजन सामान्य है और आम तौर पर अप्रभावित है। फिर भी, हाथ और चेहरे पर अचानक जानलेवा स्थिति बन सकती है जिसे सूजन प्रीक्लम्पसिया कहा जाता है।
घरेलू उपचार उन महिलाओं की मदद करते हैं जो गर्भावस्था के दौरान थोड़ा अवशोषित होती हैं:
•पोटेशियम युक्त खाद्य पदार्थ खाएं
•नमक का सेवन कम
•कैफीन से बचें
•आरामदायक जूते पहनें
•समर्थन मोज़ा पहनें
•लंबे समय तक खड़े रहने से बचें।
•आराम करते समय अपने पैरों को उठाएं।
•कोल्ड कंप्रेशर्स लगाएं
•ढीले कपड़े पहनें
•गर्म मौसम में आउटडोर मौसम सीमा
•एक पूल में आराम करो
7. फ्रीमम्बर
गर्भावस्था के दूसरे या तीसरे महीने या प्रसव के 6 सप्ताह तक पूर्व-चरमपंथ एक जीवन-धमकी की स्थिति है।
पूर्व-अतिवाद को मूत्र में खतरनाक उच्च रक्तचाप और प्रोटीन के रूप में वर्गीकृत किया जाता है। यह सिरदर्द, धुंधली दृष्टि, वजन बढ़ने और एडिमा सहित विभिन्न लक्षण पैदा कर सकता है।
गर्भावस्था से पहले गर्भावस्था भ्रूण को प्रभावित कर सकती है।
इसे तत्काल चिकित्सा उपचार की आवश्यकता है। उपचार में दौरे और निम्न रक्तचाप को रोकने के लिए दवाएं शामिल हो सकती हैं।
गर्भावस्था सबसे अच्छा उपचार है, हालांकि कुछ महिलाओं को मजबूत होने से पहले बुरे संकेत मिल सकते हैं।
8. लिम्फिडिमा
लिस्पेमा एक प्रकार की सूजन है जो टखने सहित हाथों या पैरों के कोमल ऊतकों को प्रभावित करती है। यह लिम्फ नामक तरल के संचय के कारण होता है। मुख्य रूप से सफेद रक्त कोशिकाएं होती हैं, जो संक्रमण के खिलाफ लड़ाई में योगदान करती हैं।
लिम्फोमा तब हो सकता है जब लसीका प्रणाली क्षतिग्रस्त या क्षतिग्रस्त हो जाती है। लसीका प्रणाली ऊतकों और अंगों का एक नेटवर्क है, जो शरीर से संक्रमण को दूर करने में मदद करता है और द्रव संतुलन बनाए रखता है।
लिम्फोमा का सिंड्रोम कैंसर और लिम्फ नोड्स के कारण हो सकता है। कुछ विरासत में मिली स्थितियों से लिम्फिडेमा भी होता है।
लसीका क्षेत्र क्षति नहीं पहुंचाता है, इसलिए उपचार का उद्देश्य सूजन को कम करना और अन्य लक्षणों को रोकना है।
संभावित उपचार:
•दबाव कपड़े और कपड़े।
•दिल से, हृदय और श्वास की दर बढ़ जाती है।
•आप मधुमेह चिकित्सा में प्रशिक्षित चिकित्सक से एक सौम्य मालिश प्राप्त करेंगे
9.दिल की विफलता
दिल की विफलता तब होती है जब दिल प्रभावी रूप से दिल को प्रभावी ढंग से पंप कर सकता है। दिल की विफलता के तीन प्रकार हैं: बाएं, दाएं और रक्त लाल दिल की विफलता।
दाएं और दिल को ठीक करने में असमर्थ होने के साथ, रक्त का प्रवाह हृदय को नुकसान पहुंचाता है, जिससे रक्त क्षतिग्रस्त हो जाता है। यह पैर और टखने के ऊतकों में द्रव संचय का कारण बन सकता है।
दिल की विफलता गुर्दे को प्रभावित करती है, जो उन्हें शरीर से कम नमक और पानी निकालने की अनुमति देती है। यह सूजन में योगदान देता है।
हालांकि दिल की विफलता को ठीक नहीं किया जा सकता है, विभिन्न उपचार विकल्प हैं।
एक डॉक्टर मधुमेह को निर्धारित कर सकता है और तरल पदार्थ के सेवन की निगरानी और कमी की सिफारिश कर सकता है। दोनों उपचार टखने और पैरों में सूजन को कम करने में मदद करते हैं।
10. लंबे समय तक गुर्दे की बीमारी
नियमित व्यायाम गुर्दे के कार्य को बनाए रखने में मदद करता है।
लंबे समय तक किडनी रोग स्थायी गुर्दे की क्षति समय के साथ खराब हो सकती है।
एक व्यक्ति को देर से लक्षण, गुर्दे की विफलता या रीढ़ की हड्डी के गुर्दे की बीमारी (ईएसआरडी) तक किसी भी लक्षण का अनुभव नहीं होता है।
ईएसआरडी के दौरान, गुर्दे शरीर से अपशिष्ट और अतिरिक्त तरल पदार्थ को निकालने के लिए अपशिष्ट से लड़ते हैं। यह सूजन वाले टखने सहित विभिन्न लक्षणों का कारण बन सकता है।
निम्नलिखित जीवनशैली कारक यथासंभव लंबे समय तक गुर्दे के कार्य को बनाए रखने में मदद कर सकते हैं:
•भोजन में नमक और वसा कम करें।
•स्वस्थ वजन रखें
•एक स्वस्थ रक्तचाप बनाए रखें
•दिन में कम से कम 30 मिनट व्यायाम करें।
•धूम्रपान करना बंद करें
•शराब पर नियंत्रण रखें
•रक्त शर्करा के स्तर की जाँच करें
11. जिगर की बीमारी
स्वस्थ लिवर एल्बिनिन के प्रोटीन का उत्पादन करता है। एल्ब्यूमिन रक्त वाहिकाओं से आसपास के ऊतकों में तरल पदार्थ को प्रवेश करने से रोकता है।
लिवर खराब होने से अंग, टखने और पेट के निचले हिस्से में तरल पदार्थ जमा हो सकता है।
एक डॉक्टर दवाओं को लिख सकता है और कुछ जीवनशैली कारकों को सलाह दे सकता है जो विशिष्ट यकृत क्षति को रोक सकते हैं या देरी कर सकते हैं। उदाहरण:
•नियमित व्यायाम करें
•स्वस्थ भोजन
•नमक का सेवन सीमा।
•शराब से बचें
डॉक्टर को कब देखना है
यदि कोई व्यक्ति डॉक्टर है, तो उन्हें डॉक्टर देखना चाहिए
•सूजन वाले क्षेत्र में गर्मी या लालिमा।
•वह सूजन बुरी है या अच्छी नहीं है।
•फ़्लू
•गर्भावस्था के दौरान सूजन में अचानक वृद्धि
•दिल का इतिहास, गुर्दे या यकृत की बीमारी
•कई सूजन सूजन या टखने अक्सर घर में सही इलाज किया जाता है।